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跪跳起

更新时间:2021-08-11 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

文件大小:0.02 MB 分辨率:794*1123 文件类型:DOCX

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课件介绍

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“跪跳起”动作新颖、别致,有一定趣味性,学生学习的积极性高。经常练习可以提高腰腹肌力量,发展学生的身体的协调性、柔韧性,还可以培养学生坚强意志和克服困难的精神。学生首次接触需掌握一定的动作技巧,拥有强健的身体素质,才能够正确的掌握摆臂压垫和提膝的时机。

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