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自由泳打腿技术

更新时间:2021-05-26 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

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课件介绍

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自由泳是游泳比赛项目之一,这种姿势动作结构合理,阻力小,是速度最快的一种游泳姿势。自由泳以腿部动作和手臂动作作为基础,本节微课让学生初步学习自由泳腿的动作,在视频的帮助下掌握自由泳腿技术概念,体会腿和脚打水的感觉。提高学生协调、力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。重视培养学生的安全意识,引导学生自主学习,相互鼓励。

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