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小学“体育与健康”水平二 前滚翻

更新时间:2021-09-25 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

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《前滚翻》是人教版《体育与健康》学习水平二全一册教学内容。作为复杂的技巧动作的基础, 前滚翻也是一种自我保护的方法。其动作特点是要快,要稳。 前滚翻由蹲,撑开始,人重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝,低头、含胸、提臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,人上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。 针对学生的认知特点,我主要采用情景教学法,讲解示范法和练习法。让学生通过自主学习的方式练习前滚翻。 通过本节课教学,学生基本掌握前滚翻的动作方法,能合理运用正确的发力顺序,运动能力和身体素质得到了提高。

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