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《活力踏板操》教学设计
踏板操简介:踏板操是一种方便实效的器械有氧健身活动,利用踏板做运动,可以相应的增加运动的强度,使全身各个部位都能得到充分的锻炼,以腿部、臀部以及腰部的锻炼最为显著。练踏板操的踏板一般长厘米,宽35厘米,高8厘米。踏板操,即在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动,进行健美操的动作和步伐。
一、指导思想
本课以“健康第一”的思想为主导,以时尚体育项目踏板操为主要内容,通过有趣的音乐把简单的健美操动作穿插结合起来,全面发展学生身体素质,从而形成一堂新鲜、有特色的新课程。
二、教学目标
认知目标:学习踏板操基本动作,使学生理解学习踏板操并逐步学会如何科学的进行身体锻炼。
技能目标:熟练掌握有氧踏板操基本动作,提高学生的协调性以及应变能力,发展学生的力量素质。
应用目标:根据学生的身心特点,培养学生良好的气质和正确的体态,进一步加强学生之间的团结,友情。
情感目标:培养学生审美情趣和艺术鉴赏能力,学会用健身的方法来释放和缓解学习压力。
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