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情绪的管理

更新时间:2021-09-11 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

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课件介绍

这是一套关于《情绪的管理》的素材,格式为DOCX,文件大小为0.02 MB,页数为6页,请使用101教育PPT软件打开使用;

第四课 揭开情绪的面纱

 第二框 情绪的管理 

学习目标:

知识目标:懂得不良情绪是可以调控的,掌握情绪调控的一些有效方法。

能力目标:逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。

情感态度与价值观目标:使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪;有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。

教学重难点

教学重点:情绪是可以调控的。

 教学难点:调控情绪的方法。

教学方法:讨论法、讲授法

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