教案

背越式跳高

更新时间:2021-09-26 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

文件大小:0.08 MB 分辨率:794*1123 文件类型:DOC

标签: 二等奖、 网龙、 教学资源、 教案、 新、 正规教育、 教案、 1级、 教学设计、 文档、 K12、 九年级、 获奖教案、 重难点教案、 体育与健康、 2020年后赛事资源、 全一册、 初中、 ZYK、 101教育PPT成套资源、 素材类型、 有课件教案微课、 人民教育出版社(人教版)、 ZYKB

一键领取课件

课件介绍

这是一套关于《背越式跳高》的素材,格式为DOC,文件大小为0.08 MB,页数为6页,请使用101教育PPT软件打开使用;

背越式跳高是一种以杆上背弓姿势、向上甩腿越过横杆,过杆后以背部落垫的跳高方式。跳背越式跳高的运动员要充分地发挥助跑的水平速度,起跳时要发挥起跳爆发力,摆动腿弯腿摆动。又称“福斯贝里式跳高”。急行跳高姿式之一。助跑步数为8—12步,前段跑直线,后段跑弧线,用离横杆较远的腿起跳。起跳离地后,保持伸展姿势向上腾起,并在摆动腿及其同侧手臂的带动下,加速身体围绕纵轴旋转,使身体背对横杆;当头、肩越过横杆后,及时仰头、倒肩、展体,挺胸,并稍后收双腿,形成杆上背弓姿势,过杆后以背部落垫。

如认为平台内容涉嫌侵权,可通过邮件:101ppt@101.com 提出书面通知,我们将及时处理。

相关资源推荐

找名师

产品下载

注冊
无法打开
您还未安装软件
前往下载