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突破徒手操教学重难点的几点建议
徒手操是体育与健康教学重点教学内容之一，徒手操能全面锻炼身体，培养健美身体姿势，发展柔韧性、协调性，增强大小肌肉群力量的有效锻炼手段。但在实践教学中，因动作枯燥，需反复练习，让学生学习兴趣不高，教学效果不理想，是体育教师的“心头大患”。如何解决？建议应从以下四点突破。
教态积极向上；熟悉教材，掌握重难点。
态度决定一切！你对事情付出多少，你对事情采取什么态度，就会有什么样的结果。教师教学态度直接影响学生的学习态度。课堂教学中教师应以身作则，时刻保持积极向上的教学态度，用自己的热情感染学生、影响学生。
教师还应熟练掌握整套徒手操的技术动作，做到能分解每一拍的动作，在备课的过程中掌握哪一节的哪个动作是学习的重难点，应如何解决，做到心中有数，这样在教学中才能游刃有余，收放自如。
如何解决徒手操重难点？我的方法是：让学生给重难点动作取名字。青春期阶段的学生思想活跃，思维敏捷能根据动作的造型、特点取一些通俗易懂、幽默滑稽的名字，例如：“举杠铃、机器人、扭屁股” 这样的名字形象、有趣，不但活跃课堂气氛，提高学生学习兴趣，利于掌握动作。化晦涩为通俗，化枯燥为趣味重难点的教学迎刃而解。
明确学习目标，提出具体要求
明确学习目标，要求每位学生必须掌握每一节操的名字，自己喊口令完成，并进行考核，考核不合格要有相应的措施。（如：考核不合格的同学每天要利用课余进行练习，体育委员负责监督登记。老师及时跟进）。这样学生学习目标明确，积极认真，教学效果得到很大提高。
学生自己喊口令完成徒手操，是检验学生是否真正掌握技术动作的重要指标。大部分的教学效果是教师领操或喊口令学生就会做，学生自己不能独立完成，这样是没有达到教学效果的。解决这一难题很简单：教学中要求学生一边喊口令，一边练习，使学生明确每一拍的技术动作，做到心中有数，这样的教学才能真正使学生简单快速的掌握技术动作。
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