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运动负荷的自我监测

更新时间:2021-09-08 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

文件大小:0.01 MB 分辨率:794*1123 文件类型:DOCX

标签: 中央电教馆、 教学资源、 教案、 正规教育、 教学设计、 文档、 K12、 九年级、 体育与健康、 全一册、 初中、 0级、 ZYK、 基础学科、 素材类型、 其他媒体类型、 人民教育出版社(人教版)、 精、 ZYKB、 教案

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课件介绍

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运动负荷的自我监测

学科:体育 年级:九年级 授课教师:戴守慧

教学目标

<. 学生能够理解合理安排运动负荷的意义,知道影响运动负荷的主要因素。

<. 学生结合体育锻炼的经验和教师的启发、讲解乐意学习合理安排运动负荷的方法。

<. 学生学会测定心率的方法、学会利用心率监测运动负荷。

教学重难点

教学重点:学会利用心率监测运动负荷。

教学难点:在体育锻炼中合理安排运动负荷。

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