第一节 高一新生的四种不适应

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课件介绍

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热身游戏---“乌鸦与乌龟”

流程：1、全体同学站起来，双臂夹紧身体两侧，左手抬起，掌心朝下与肩同高，右手抬起食指朝上，顶住左边伙伴的左掌心。 2、老师开始读《乌龟与乌鸦》的故事，当老师念到乌龟或者乌鸦时，所有的小伙伴要用左手去抓顶着你的右指，同时避开自己的右指避免被抓。 3、出错多者接受惩罚。

归因训练---考试成败归因

一、个例分析

小张是一名高一的学生。初中时，尽管父母很少顾及他的学习，可他的成绩总是名列前茅。 上了高中以后，他的成绩处于中等水平，对此他感到压力很大。平时，他非常的用功，看书、做题，经常熬到很晚。不仅如此，他电视也很少看，文体活动也不参加。 可是，第二学期的其中考试他仍然没有考出自己期待的好成绩，为此，他感到非常失望、自卑，晚上甚至出现了失眠。他也不知道该怎么办才好？ 小组讨论:分析小张成绩下降的原因，并告诉他怎么办？

二、“画饼图”---了解自己归因方式

<、每位同学画一个饼图，然后按比例画出自己考试成功或者失败原因的百分百（任意选择自己经历过的一场考试）如：这次考试运气好（50%） 自己够聪明（80%） 这次考试运气太差（90%） ......

<、归因的控制点理论 提出者：朱利安·罗特

<、不同归因方式对积极性的影响

四、重建积极归因

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