善于休息 增进健康

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善于休息 增进健康

陕西省咸阳彩虹中学

高 飞

睡眠与觉醒是人和高等动物生命活动所必需的两个相互转化的生理过程。

觉醒

人的各种感觉、运动系统处于积极地活动状态。

我们能主动地与外界环境进行密切联系,对环境的各种变化作出适当的反应,以便进行工作、学习、劳动等活动。

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