旭日东升武术健身操1~3

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武术操旭日东升

人教版1至2年级武术操金水区黄河路第一小学主讲教师:邵琰

开始——抱拳礼并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指曲拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝,肘尖略下垂,拳掌与胸厘米,头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。

抱拳左顾

第一个八拍

并步按掌

抱拳右盼

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