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武术基本功
学习目标
<.了解武术基本功的特点,初步学习腿功和肩功的动作方法。2.增强关节、韧带的柔韧性和灵活性。3.培养认真学习和刻苦锻炼的态度,以及吃苦耐劳、坚忍顽强的意志力等。
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<.起源与发展武术起源于我们远古祖先的生产劳动。在原始社会生产力极为低下的条件下,人类为了生存,就必须依靠群体的力量与自然界搏斗,这些原始形态的攻防技能虽是低级的,还没有脱离生产技能的范畴,但却是武术技术的萌芽。在漫长的历史进程中,武术与军事斗争紧密相连,战争促进了格斗技能的形成和发展。
(一)武术基本知识简介
新课学习
商周时期,出现了“武舞”,武王伐纣前夕,即以武舞来训练士兵,鼓舞士气。 战争频繁的春秋战国时期,练兵习武活动在军队和民间得到广泛重视和迅速发展。 秦汉以来,盛行角抵、手搏、击剑等。 唐代开始实行武举制,用考试的办法选拔武勇人才对武术的发展起了促进作用。
(一)武术基本知识简介
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