4.弹踢

更新时间:2020-09-09 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

文件大小:1.04 MB 分辨率:960*720 文件类型:PPTX

标签: 网龙、 教学资源、 5级、 课件、 正规教育、 3至4年级(教师用书)、 文档、 K12、 教学课件、 体育与健康、 课件、 ZYK、 基础学科、 文档、 素材类型、 小学、 微软pptx幻灯片 、 人民教育出版社(人教版)、 精、 ZYKB、 跨年级

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课件介绍

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武术弹踢

四年级作业

作业内容:武术弹踢

①可以和小伙伴比一比谁“金鸡独立”能站的稳,时间长。 练习数量:“金鸡独立20秒/组;

作业内容:武术弹踢

②用皮筋进行弹踢练习。原地弹踢练习左右腿10次/3组;

作业内容:武术弹踢

③用柔软的球或一张纸可以进行绷脚弹踢练习。借助球或纸的弹踢练习5次/1组;尝试练习行进间的武术弹踢动作。

作业说明

利用有限的空间进行有效的练习,与小伙伴一起练习。体会武术弹踢中弹的感觉,绷脚面力达脚尖。

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