情绪的管理

更新时间:2021-09-24 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

文件大小:2.10 MB 文件类型:PPTX

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课件介绍

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第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱

第2课时 情绪的管理

说说你的心情※ 和朋友闹矛盾,他误会了我,我……※ 考试成绩不理想,感到……※ 父母、老师批评自己,心情……※ 别人有好朋友,自己没有,感到……※ 别人在背后说自己坏话,心中……※ 上课回答问题出错……

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学习目标

<.理解表达情绪的原因,并且学会表达自己的情绪。2.学会正确对待自己的各种情绪感受。3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义,学会合理的调节自己的情绪。4.掌握情绪调控的一些有效方法。

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