膳食纤维课件

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人教版七年级下册 第二章 人体的营养 科学·技术·社会 “第七类营养素”-----膳食纤维

邯郸市育华中学 刘利娟

无忧整理发布

<.你经常吃粗粮食品（玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦）的次数A.很少吃粗杂粮 B.每星期至少吃一次粗杂粮 C.每天至少吃一次粗杂粮 2. 你每天食用黄、红、紫等（如胡萝卜、芹菜、西红柿、紫甘蓝等）深色的蔬菜吗？A.一餐有深色蔬菜 B.两餐有深色蔬菜C.三餐都能吃到3.你一天会吃多少种水果?种 种 种及以上4.你摄入水果蔬菜的方式?A.只喝蔬果汁 B.喝蔬果汁多，吃蔬菜、水果少 C.很少喝蔬果汁，吃蔬菜、水果次数多5.您正餐的荤素搭配情况如何？A.全荤 B.荤多素少 C.荤少素多

在每个题目中，按照你平时的饮食习惯选择一个选项。将你5个题的选择结果按照A总数是（ ）个，选择B总数是（ ）个，选择C总数是（ ）个报告给组长。组长按照公式 C总数 小组人数×5

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小组活动一：膳食营养调查

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