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乒乓球
我们的骄傲
学习目标
了解乒乓球运动的相关知识,并能运用基本的技术进行比赛。在乒乓球学练中,发展灵敏、协调等体能,培养运动兴趣。在乒乓球比赛中,培养机智、果断的优秀品质。
一、乒乓球简介
乒乓球运动于19世纪末起源于英国,是体育运动中惟一以声音命名的运动项目,也称为桌上网球,英文名字为“”,还有一个说法叫“”,中文乒乓正是它的译音。 乒乓球在我国素有“国球”之称,是一项非常受欢迎的球类运动。我国乒乓健儿在各种国际比赛中,取得了骄人的成绩,获得了上百个世界冠军。
二、乒乓球的握拍方法
基本上分直拍握法和横拍握法两种。不同的握拍方法,有不同的优缺点,从而产生各种不同的打法。 重点:掌握横、直握拍法技术要点。 难点:掌握不同握拍法优缺点。
拇指和食指自然弯曲,虎口靠近拍柄,钳住拍柄,其余三指自然弯曲,以中指的第一和第二指节顶住球拍背面,并形成用力支点,握住球拍。直拍握法的特点是手腕灵活,发球变化多,但反手攻球力量较小,要求步法更加灵活。
直拍握法
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