花样跳绳--“四踢左八踢右”

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花样跳绳： “四踢左八踢右”无绳与有绳动作教学

教师：扈大威单位：黑龙江省大庆市萨尔图区萨东第二小学

花样跳绳“四踢左八踢右”无绳与有绳动作教学

教学目的：1、激发学生的学习兴趣 2、使学生分段掌握花样跳绳技术动作教学重点：培养、提高学生花样跳绳的技术水平教学难点：如何使学生熟悉掌握本次教学的技术动作

花样跳绳“四踢左八踢右”无绳与有绳动作教学过程

<、“四踢左八踢右”无绳分解动作讲解： （1）右脚原地轻跳一下，左脚向后抬起。 （2）左脚原地轻跳一下，右脚向后抬起。 （3）右脚原地轻跳一下，左脚向后抬起。 （4）右脚原地轻跳一下，左脚向前踢出。 5—8拍同1—4拍（动作相反） 2—8拍同1—8拍

设计思路： 此环节将动作难度降至最低，每一个动作都有细化讲解，使观看、学习者一看就懂。

花样跳绳“四踢左八踢右”无绳与有绳动作教学过程

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