早睡早起

更新时间:2021-09-15 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

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第五单元 按时作息

第11课

早睡早起

睡觉

月亮升起来的时候——睡觉

太阳升起来的时候——起床

没有早睡

没有早起

1、应有良好的睡眠环境,保持卧室安静。2、睡前不得多说话或吃零食,闭上眼睛,安安静静的睡觉。3、早晨闹钟响就立即起床,不要有赖床的坏习惯。

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