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第二单元
迷路的羊妹妹
吹气球深呼吸你快乐吗新朋友羊妹妹羊妹妹学呼吸我不怕迷路
单元导读
在第二单元中,我们将透过观察呼吸球的练习,进一步训练孩子慢慢深呼吸的技巧,在身体放松之中,感受深呼吸时腹部的微微上下起伏;并且学习向内初步的观察自己的情绪─快乐或不快乐。 再介绍一位新朋友羊妹妹出场,学习更仔细观察不同朋友们的特质,并通过羊妹妹不小心迷路的情境,让孩子学习在生活中遇到突发状况时,如何运用静心平和情绪、克服问题。
2-1
吹气球深呼吸
小朋友,你还记得青蛙叔叔教的深呼吸吗?现在我们跟着音乐来做一做吧。
2-1:吹气球深呼吸
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