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第四单元正念静心看
单元导读
生活中我们从外界获取的80%以上的信息都来自于视觉,视觉是人类最重要的感觉。让孩子练习注意看,他们会越来越习惯于通过放慢速度和集中注意力来观察细节。通过观察技能的培养,提高孩子的视觉辨别能力,使他们能够更好地观察自己、他人和我们的环境,从而更快地适应社会,更好地享受生活。 本单元的教学活动,以“在班级寻找各种形状”为前导,让学生实际体验静心观察的感觉。接着,提出静心观察和大脑之间的联系,并开展观察“水魔法”、试写“比喻诗”活动进行细致观察的练习。最后通过观察自己的指纹,寻找与观察密切相关的职业等活动,将正念观察与生活相联系,深化正念意识。
宁静时间 (寻找春天的颜色-8分钟)
一、认识活动
小朋友们,当你静下心来,细心观察,有没有发现到生活中有不同形状的物体呢?
形状就在我们周围,我们越是环顾四周寻找形状,我们看到的形状就越多。
请静心看一看,你认识这些不同的图形吗?
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