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第一单元快乐聪明的大脑
单元导读
强调和延续“学习静心,让我们更聪明快乐”的课程总目标。在第一单元中,以“大脑变快乐,你就变聪明”作为学习主题,认识大脑中涉及情绪、学习和思考的三个重要部位:杏仁核、海马体、前额叶皮层;了解当我们面对压力,有负面情绪反应产生时,会很大程度的影响到我们的大脑通路,无法发挥良好的思考及学习能力。 因此,如何在危险和压力来临时,学习运用静心策略,远离缓解焦虑情绪,保持心情平和、乐观,发挥大脑思考力,更有效解决问题,是本单元的学习重点。
宁静时间 (倾听大脑里的声音-8分钟)
一、认识活动
小朋友们,你想让自己变得更聪明快乐吗?
那么,你需要认识一位好朋友,无时无刻都和你在一起,他就是---
大脑先生。
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