运动后饮水问题

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运动前后的饮水卫生

激烈的运动比赛

看到这几幅图片,你们想到了什么?

运动前后的饮水卫生

对抗激烈体能消耗大身体会流失大量的水分和盐分

运动前后的饮水卫生

猛喝水,猛喝冷饮会引起什么不良反应呢?

运动后猛喝水,喝冷饮,吃冷食,会造成什么样的不良情况呢?

同学们请看这个小朋友,运动后猛吃猛喝的这个同学捂着肚子痛苦的坐在地上,这位同学为什么会肚子痛?

运动后怎样饮水

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