蛙泳腿部动作学习

更新时间：2020-12-17 提供商：网龙网络公司 下载类型：免费下载

文件大小：2.26 MB 分辨率：960*720 文件类型：PPTX

标签： 中央电教馆、 教学资源、 5级、 课件、 微课、 正规教育、 文档、 K12、 教学课件、 视频、 体育与健康、 课件、 ZYK、 文档、 素材类型、 小学、 微软pptx幻灯片 、 人民教育出版社（人教版）、 ZYKB、 跨年级、 5至6年级（教师用书）

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课件介绍

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蛙泳腿部动作学习

一、请说出你认识的游泳运动员？

1、仰泳 2、蛙泳 3、爬泳 4、蝶泳

二 .标准泳姿的分类：

<、增强体质，增强抵抗力，夏天降暑，冬天抗冷。2、增强心、肺功能。3、塑造形体。4、锻炼手脚的协调性，力量及柔韧性。5、使肌肉更加结实。6、预防脊椎病7、释放压力。

三 .游泳的好处：

<、要告知小孩子游泳的安全性，一定要去正规的游泳池游泳，正规游泳池配备有专业的救生人员，能够降低危险。2、游泳前一定要和大人打声招呼，告知自己去哪里游泳，绝对不能一声不吭的就独自出行。3、游泳前不要饱食或过度饥饿。4、要准备好游泳装备（泳镜、泳衣、泳裤、泳帽、浴巾等）5、游泳前要充分热身，以免抽筋或受伤。

四. 游泳需要注意：

请问他们在干什么呢？运可怕动

热身运动

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