第二章 田径

更新时间:2021-06-03 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

文件大小:0.16 MB 文件类型:PPTX

标签: 网龙、 教学资源、 课件、 正规教育、 1级、 文档、 K12、 九年级、 教学课件、 体育与健康、 课件、 全一册、 初中、 ZYK、 基础学科、 文档、 素材类型、 微软pptx幻灯片 、 人民教育出版社(人教版)、 ZYKB

一键领取课件

课件介绍

这是一套关于《第二章 田径》的素材,格式为PPTX,文件大小为0.16 MB,页数为16页,请使用101教育PPT软件打开使用;

极点及处理方法

极点的概念

人体在剧烈运动时,由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要,往往产生一种非常难受的感觉,此时感到呼吸困难,胸部发闷,四肢无力,动作迟缓,情绪低落,简直不愿意再继续运动下去,这种状态叫做“极点”。

极点产生的原理

极点的产生是由于内脏器官的活动赶不上肌肉活动的需要,造成氧供应不足,大量乳酸之类物质的堆积,这些化学物质引起呼吸、心率急剧增加,血压升高,导致呼吸循环系统失调。这些失调的刺激传入大脑皮质,使运动中枢受到抑制,人体的动作变得慢而无力,协调性下降。

极点出现后应该怎么办呢?

极点出现后应:

凭着个人的意志和毅力再继续坚持运动

如认为平台内容涉嫌侵权,可通过邮件:101ppt@101.com 提出书面通知,我们将及时处理。

相关资源推荐

找名师

产品下载

注冊
无法打开
您还未安装软件
前往下载