蹲踞式起跑

更新时间:2021-09-26 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

文件大小:0.82 MB 分辨率:720*540 文件类型:PPT

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课件介绍

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根据《体育与健康标准》对初中短跑项目的要求,蹲踞式技术应安排在初中三年级进行,它是初中《体育与健康》教材第三册第二节主要教学内容,本节课是初二年级学习了站立式起跑的基础上学习的,又是为以后学习各种短跑技术打下基础,另外,学习蹲踞式起跑还能有效发展速度、协调、力量等身体素质,改善神经系统、心血管系统的功能,培养学生不畏困难、勇敢直前的精神,并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。在初中教学中占有重要地位。本节课主要教学内容为蹲踞式起跑,重点是正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作,难点是快速反应,腿蹬地有力。

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