人类重要的营养物质

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人类重要的营养物质

早餐:牛奶、鸡蛋发糕(面粉克、鸡蛋50克、白糖25克)。 午餐:米饭(粳米克)、虾仁豆腐(内脂豆腐克、虾仁50克、植物油5克,淀粉、味精、盐适量)、炒青菜(新鲜蔬菜克、植物油5克,味精、盐适量)、虾皮萝卜丝汤(萝卜50克,虾皮、味精、盐适量)。 晚餐:肉菜包子(面粉克、猪瘦肉50克、海菜克、植物油5克、调味品适量)、紫菜鸡蛋汤(鸡蛋50克,紫菜、调味品适量)。

中考要到了,老师为同学们制定了一日饮食,你看行吗?这些食物中的营养素有哪些呢?

六大营养物质

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