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评价自己的健康状况
健康是人们永远追求的美好愿望,是人生永恒的话题。只有真正了解自己的健康状况,才能更好地了解自我,增进健康。那么,究竟什么是健康?怎么了解和增进自己的健康呢?
有人说“肌肉发达、强健有力就是健康 ”,也有人说“ 没伤没病就是健康”。你同意这样说法吗?请说说自己的理由。
想一想, 议一议
要增进健康,首先需要了解自己的健康状况。你觉得自己健康吗?有什么办法可以比较全面、客观地评价自己的健康状况呢?
门诊部
我的健康
什么是健康呢? 世界卫生组织对健康的定义:健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。
身体健康 :指躯体的结构完好和功能正常。 心理健康 :指人的心理处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境。社会适应能力 :即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥;作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
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