骨骼、肌肉的保健

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骨骼、肌肉的保健

苏教版 四年级(下)

执教老师:杨娓

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请大家打开课本P11(根据课本表格进行自主学习。)(1)要想提高自己的耐力,你可以选择哪些运动项目进行训练?(2)要增强身体的柔韧性,可以参加哪些运动?(3)要提高体力,可以推荐参加哪些运动?(4)哪一项体育运动对增强身体的各方面能力效果最好?

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