50m快速跑

更新时间:2021-08-12 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

文件大小:1.68 MB 分辨率:720*540 文件类型:PPT

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快速跑是以最快的速度跑完规权定距离,发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度,发展快速跑能力,提高机体无氧代谢耐力,发展腿部肌肉后蹬力量,在练习和比赛中培养竞争意识,体验快速跑的乐趣

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