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《科学锻炼打造完美的你》
《有氧舞蹈》哈尔滨市第六中学校 王宇
教学理念
如果现在还是仅仅停留在让学生学会技术动作上，显然不是新课程标准倡导的。我们要把满足学生的学习需要作为课堂教学的着眼点。教学的目标不仅要指向体育知识、技术、能力，还要指向过程和方法、情感态度和价值观。从教师尽心去教技术转为激发学生兴趣，引导学生自己去学习技术。
教学构思
有氧舞蹈作为健美操运动的一项新兴项目，其健身、健美、健心和提升学生的气质效果非常好。但对于学生来讲，还很陌生，本次课在学生学过的有氧操动作基础上，巧妙地演化成有氧舞蹈的基础动作，既让学生学会了有氧舞蹈的动作，又让学生了解教师是怎样编排有氧舞蹈的；课中给学生自由发挥的空间，分组练习和组合动作，然后通过学生对有氧操与有氧舞蹈的分别展示，体验总结两者的不同；形体素养练习着重强化提升学生的气质。整节课，学生的内在美通过动作展现出来，形成了个人的气质，实现本节课的教学目标。
教材内容 健美操—有氧舞蹈初级动作学生情况 高一学年健美操选项班第一次 学习有氧舞蹈
教学目标
1．通过学习，学生能够了解有氧舞蹈的运动风格，熟练掌握有氧舞蹈动作。2．发展学生身体的协调性（平衡性）、柔韧性、力量等身体素质，锻炼学生的健美体态。3．激发学生对健美操的兴趣，培养学生良好的节奏感，提高学生的艺术修养，提升学生的自我表现意识和自信心，养成互帮互助团结合作的良好意识。
教学重点 屈腿前走、十字步、mambol、含展胸教学难点 培养学生的气质表现力，将重点动作完美展示出来
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