一天的食物

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一天的食物

谈话:俗话说:“民以食为天”,食物对于我们人的生长发育来说十分需要。小时侯,我们吃妈妈的乳汁长大,现在人越长越高,活动也越来越多,光吃母乳一种食物已经不够了,我们开始吃各种各样的食物了。

问题:以昨天为例:我们都吃了些什么?

讨论活动:这么多食物我们该怎么来记录呢?

● 讨论记录的一些方法:如按餐别进行记录;按荤素记录等。

● 讨论记录过程中要注意的问题:如“炒三丝”算几种食物?零食是否要记录?喝过的水要不要记录等。

小组记录:要求学生对一天的食物按餐别进行记录。

思考:从这些汇报中,我们可以看出什么?

● 一天中,我们要吃多少种食物?● 吃的最多的是什么食物?● 每餐都吃的食物有哪些?

这么多食物,除了可以根据每餐吃什么来分类以外,还可以怎样进行分类?

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