跳跃:立定跳远

更新时间:2021-05-27 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

文件大小:0.32 MB 分辨率:908*681 文件类型:PPTX

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课件介绍

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立定跳远

姓名:陈非非单位:洛阳市洛龙区龙泰小学 

完整示范

 动作要点重点难点 

动作要点

两脚开立于起跳线后,经过两臂预摆(也有做好臂后下举的静止姿势),配合两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝缓冲。

动作重点

摆臂与蹬地的配合

动作难点

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